IkPas. Zet je alcoholgebruik eens op pauze!

Fris de lente in met IkPas: 30 óf 40 dagen geen alcohol.

IkPas. Zet je alcoholgebruik eens op pauze!

Een maandje detoxen, een gewoonte doorbreken, beter slapen, je fitter voelen, geld uitsparen en… het goede voorbeeld geven. Dat is IkPas! Iedereen kan vanaf 14 februari of 1 maart 2018 meedoen door 30 óf 40 dagen geen alcohol te drinken. Inschrijven kan via www.ikpas.nl.

Waarom zou ik het doen, 30 of 40 dagen niet drinken?

Nederlanders zijn steeds meer gewend geraakt om bij meer gelegenheden, dus vaker in de week te drinken; voor of tijdens het eten, als slaapmutsje, na afloop van congressen. Een poosje geen alcohol drinken is een bewezen effectieve manier om eens stil te staan bij je alcohol gewoonten en aan den lijve te ondervinden wat alcohol met jou doet. Het is alsof je de resetknop induwt en met een schone lei begint. IkPas maakt je bewust van de rol van alcohol in je leven en daarnaast geef je een goed voorbeeld aan de jeugd, de NIX18-generatie.  

Deelnemers van voorgaande edities voelden zich tijdens IkPas fitter en scherper, sliepen beter, vielen af en hadden een betere huid. Bovendien bleek dat deelnemers zes maanden na deelname nog steeds minder alcohol dronken dan voor hun deelname.

Wat is IkPas?

IkPas is dè beweging in Nederland voor tijdelijk geen alcohol drinken. Bijna elk land heeft wel een soortgelijke actie: denk aan Dry January in Engeland en OcSober in Australie. Allen hebben ze een soortgelijke insteek: een fris begin van het nieuwe jaar en de uitdaging met jezelf aangaan. De benaming ‘IkPas’ is positief bedoeld om kort en krachtig een antwoord te hebben in situaties waar alcohol wordt aangeboden.

Wanneer?

De 40-dagen actie loopt van woensdag 14 februari tot en met vrijdag 30 maart.

De 30-dagen actie beslaat bijna een maand en begint altijd op 1 maart. De laatste dag is dan donderdag 30 maart.

Aanmelden kan via www.ikpas.nl